Le massage ayurvédique
Aussi appelé massage indien, le massage ayurvédique est un véritable moment de détente, favorisant le relâchement du corps et de l’esprit.
Ce massage participe à l'équilibre des trois Doshas, essentiels à votre bien-être physique et émotionnel.
Par des gestes enveloppants et rythmés, il invite à une profonde relaxation et à une meilleure circulation des énergies.
Au cœur du quartier latin à Nouméa, le salon Mano a Mano vous accueille pour vivre ce moment de bien-être, adapté à vos besoins.
Prenez soin de vous
Issu de la médecine traditionnelle indienne "Ayurveda" qui vise à rééquilibrer l’énergie vitale, il existe différentes formes de techniques de massages ayurvédiques.
Notre établissement installé à Nouméa propose le massage "Abhyanga" issu de l'Ayurveda.
Chaque technique de massage ayant ses propres avantages spécifiques et son choix dépend souvent de vos propres besoins.
Abhyanga
Il repose sur l'application d’huiles chaudes sur tout le corps et vise à améliorer la circulation et à favoriser la relaxation, il s’agit d’une des pratiques les plus anciennes mais aussi des plus populaires de la médecine ayurvédique. En Inde, cette forme de massage est même devenue une pratique quotidienne pour une hygiène de vie saine !
Bol Kansu
Le massage au bol Kansu est une pratique traditionnelle inspirée de l’Ayurvéda.
Le bol utilisé est fabriqué à partir d’un alliage de plusieurs métaux, principalement du cuivre. Il est associé à l’utilisation de ghee (beurre clarifié) et s’applique principalement sur la plante des pieds.
Ce massage procure une sensation de détente profonde et favorise le relâchement du corps et de l’esprit.
Pizhichil
Le Pizhichil est un massage à l’huile chaude, inspiré de la tradition indienne, où l’huile est versée sur le corps tout en étant travaillée par des mouvements lents et enveloppants.
Il favorise la détente, le relâchement et une sensation globale de bien-être.
Comment se déroule un massage ayurvédique ?
Un premier échange en amont
Avant de commencer, nous prenons un moment pour échanger sur vos besoins et vos envies. Cela nous permet d'adapter le massage et vous proposer un moment de détente qui vous correspond pleinement.
Le choix des huiles
À l’issue de cet échange, votre praticienne sélectionne les huiles les plus adaptées à vos besoins.
Elles sont chauffées avant le massage à une température agréable pour le corps, afin de favoriser leur application et le confort du massage.
Le massage
La séance commence par des gestes doux et enveloppants, invitant le corps à se relâcher progressivement.
Le massage se déploie ensuite à travers des mouvements fluides et rythmés, alternant pressions, pétrissages et gestes plus dynamiques, pour offrir une détente profonde.
La particularité de ce massage est qu’il se pratique sur l’ensemble du corps, en travaillant les différentes faces, pour une détente globale et harmonieuse.
Après le massage
A l'issue du massage, des conseils simples peuvent vous être partagés pour prolonger les bienfaits de ce moment de détente.
Les bienfaits d’un massage ayurvédique ?
Ce style de massage adopte une large variété de bienfaits pour le corps, l’esprit et l’âme, voici certains des principaux bienfaits du massage ayurvédique.
La quête d’un bien-être émotionnel
Il permet de soulager la dépression et l'anxiété. Le massage indien a un véritable impact sur votre bien-être physique, mais aussi émotionnel puisqu’il aide à favoriser une bonne connexion entre votre corps et votre esprit.
L’équilibre des doshas
Le déséquilibre intérieur peut déclencher certaines maladies ou un état de profond mal-être. Pour lutter contre ce trouble, la médecine ayurvédique réajuste l’équilibre des forces énergétiques.
💡Pour aller plus loin
Le Vata décrit une personne irritable et nerveuse ;
Le Pitta une personne dynamique et exigeante ; Le Kapha décrit un être calme, tendre et avec une forte résistance aux maladies sérieuses.
Une meilleure circulation
La médecine indienne utilisée au sein de notre institut à Nouméa est conçue pour mobiliser les toxines présentes dans votre corps en améliorant votre circulation sanguine, pour une meilleure oxygénation des tissus.
Renforcement du système immunitaire
La réduction de votre stress - l’un des principaux bienfaits recherchés de ce type de massage - améliore de façon significative la qualité du sommeil. Grâce à l'élimination des toxines et une bonne circulation, votre système immunitaire va s’en trouver grandement renforcé.
Vous avez toutes les clés pour choisir la technique de massage ayurvédique répondant le mieux à vos besoins spécifiques. Nous restons à votre disposition pour répondre à toutes vos questions éventuelles.
Pour une expérience à la hauteur, notre salon situé à Nouméa, au quartier latin, vous propose de nombreux soins. Selon vos besoins spécifiques et le type de massage souhaité, voici comment se déroule un massage ayurvédique.
Un premier échange en amont
Pour choisir la technique ayurvédique répondant le mieux à vos besoins, nous avons recours à une consultation préalable. L’occasion de cerner vos attentes, tout en comprenant votre style de vie et vos habitudes alimentaires. Cela pour vous proposer la meilleure prestation possible, et ce, dans les meilleures conditions.
Le choix des huiles
Suite à cet échange, votre praticienne sélectionne des huiles spécifiques qui seront chauffées juste avant votre massage indien à température égale du corps, pour faciliter pleinement son absorption.
Le massage
La séance commence avec divers mouvements d’effleurage, pour détendre le corps de toute la pression du quotidien. Votre masseuse utilise ensuite différentes techniques pour mener à bien le massage ayurvédique et stimuler toutes les zones énergétiques du corps. Il peut s’agir de pression, de pétrissage ou encore de tapotement. Selon la technique choisie, le massage se concentre sur des zones bien spécifiques du corps.
Après le massage
Suite à la prestation, Mano a Mano vous donnera différents conseils pour renforcer les effets bénéfiques de celui-ci, que ce soit sur le corps et l’esprit. Il peut s’agir de conseils sur la nutrition ou sur votre mode de vie.
Les bienfaits d’un massage ayurvédique ?
Ce style de massage adopte une large variété de bienfaits pour le corps, l’esprit et l’âme, voici certains des principaux bienfaits du massage ayurvédique.
La quête d’un bien-être émotionnel
Il permet de soulager la dépression et l'anxiété. Le massage indien a un véritable impact sur votre bien-être physique, mais aussi émotionnel puisqu’il aide à favoriser une bonne connexion entre votre corps et votre esprit.
L’équilibre des doshas
Le déséquilibre intérieur peut déclencher certaines maladies ou un état de profond mal-être. Pour lutter contre ce trouble, la médecine ayurvédique réajuste l’équilibre des forces énergétiques.